Yoga Vidya
Yoga Vidya ist die europaweit größte gemeinnützige Organisation rund um Yoga, spirituelles Wachstum und gesundheitliches Wohlbefinden. Viele Menschen finden
heutzutage zum Yoga, um sich von Stresssymptomen wie Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe, Angst usw. zu befreien.
Yoga Vidya beschreibt sich selbst als: „Authentisch, ganzheitlich, spirituell: das ist der Weg von Yoga Vidya. Basierend auf einer alten indischen Traditionslinie, unterrichten wir nach einem bewährten System, welches Körper, Geist und Seele gleichermaßen mit einbezieht. Also tauche tief ein in den Yoga und finde zurück in deine Mitte, zurück zu dir!“
Offene Yogastunden
Als Gast haben Sie die Möglichkeit, am täglichen offenen Programm teilzunehmen. Schauen Sie doch einmal auf der Website nach dem aktuellen Angebot. Melden Sie sich an der Rezeption; an der ersten Yogastunde können sie kostenlos teilnehmen. Mit Ihrer Gästekarte erhalten Sie ebenfalls Ermäßigungen.
Yogatherapie
In der ganzheitlichen Yogatherapie werden die Yogatechniken an die jeweiligen Beschwerden angepasst. Wer Yoga über einen längeren Zeitraum regelmäßig übt, wird positive Veränderungen in seiner Gesundheit, seiner physischen und psychischen Stabilität und in seinem Energiehaushalt verspüren. Unterschieden
wird zwischen der körperorientierten und psychologischen Yogatherapie.
Ayurveda
Erreichen Sie inneres Wohlbefi nden durch die uralten und bewährten Methoden des Ayurveda. Lassen Sie sich bei Ayurveda- Massagen und anderen Anwendungen verwöhnen und stärken Sie Ihre innere Mitte.
Yogalehrer*innen-Ausbildung
Die Yogalehrer*innen-Ausbildung ist berufsbegleitend wöchentlich über einen Zeitraum von zwei Jahren möglich. Sie umfasst 840 Unterrichtseinheiten und verfolgt als Ziel die ganzheitliche Entwicklung durch integralen Yoga nach Swami Sivananda: Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Meditation, Mantrasingen, Geistesschulung, Studium von Schriften und energetische Arbeit.
Freuen Sie sich auf Wohlfühlstunden im Yogazentrum und lassen Sie es sich an dem bio-veganen Buffet schmecken. Auch als externer Gast haben Sie die Möglichkeit, am Buffet zu köstigen.