Neues Bewegungstraining für Senioren! StuBS- Sturzprophylaxe mit Bewegung und Spaß

Ab September wird wöchentlich ein neuer bewegungstherapeutischer Sturzpräventionskurs für Senioren im Ballhaus im Kurpark in Bad Meinberg stattfinden. Das Programm fördert nicht nur die Bewegungsfreude, sondern hat auch die Verbesserung Ihres Gleichgewichts, Ihrer Koordination und Kraft, sowie der Konzentration und Aufmerksamkeit zum Ziel.

Das Angebot beinhaltet spielerische, bewegungsbezogene Gruppenübungen - kombiniert mit kognitiven (geistigen) Anteilen zur ganzheitlichen Aktivierung des Einzelnen und der gesamten Gruppe. Die Erarbeitung eines Übungsprogramms zur selbständigen Durchführung als Eigentraining zuhause gehört genauso zum Kursablauf, wie die Aufklärung über die theoretischen Grundlagen der Sturzprävention.

Die Nachhaltigkeit des Erlernten für eine anhaltend verbesserte Bewegungsfähigkeit im Alltag sowie die gemeinsame Freude an Bewegung stehen im Vordergrund.

Der Kurs beinhaltet 10 Termine und ist geprüft und zertifiziert, somit werden die Kosten bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von Ihrer Krankenkasse als Primärpräventionskurs erstattet.
Die Kursleitung liegt bei Valerie Traeder, Ergotherapeutin und Bewegungstherapeutin für Senioren.

Anmeldungen und Rückfragen sehr gerne telefonisch unter 0160-95549455 oder per Email an kontakt@valerie-traeder.de

Gemeinsam Freude an Bewegung erleben!
„Fange nie an aufzuhören- höre nie auf anzufangen!“
(Ursula Lehr, ehem. Gesundheitsministerin)